Lavendel

Ruhe, Haut & Kommunikation

Lavendel ist ein wahres Multitalent. Sein sanfter Duft beruhigt nicht nur am Abend und unterstützt einen erholsamen Schlaf, sondern begleitet dich auch tagsüber, wenn die Emotionen einmal hochkochen.

Auch deine Haut freut sich über Lavendel: Ein Tropfen in die Creme gemischt und sanft aufgetragen kann nach kleinen Hautstrapazen wie Sonnenbrand oder leichten Reizungen wohltuend wirken. Die Haut entspannt sich, während der Duft gleichzeitig dein Inneres beruhigt.

Emotional lädt Lavendel dazu ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Ihm wird nachgesagt, das Kehlchakra zu unterstützen, also den Bereich, der mit deiner Kommunikation verbunden ist. Wenn du das Gefühl hast, nicht gehört zu werden, kann Lavendel dich liebevoll daran erinnern, deine Wahrheit zu sprechen. Ein Tropfen auf den Hals gerollt oder sanft eingerieben begleitet dich dabei, dich ehrlich auszudrücken und dich innerlich freier zu fühlen.

Pfefferminze

Klarheit, Frische & Herzöffnung

Pfefferminze ist ein echter Wachmacher und mein persönliches Lieblingsöl. Ihr kühler, klarer Duft bringt sofort Frische, steigert die Konzentration und schenkt mehr Fokus im Alltag. Ideal, wenn der Kopf voll ist oder du einen kleinen Energieschub brauchst.

Einfach 1–2 Tropfen in die Handflächen geben, verreiben und tief inhalieren, sofort spürst du die erfrischende Klarheit. Auch im Diffuser sorgt Pfefferminze (besonders in Kombination mit Zitrone) für ein belebendes Raumklima, das die Gedanken sortiert.

Pfefferminze wirkt aber nicht nur geistig erfrischend, sondern auch körperlich wohltuend. Müde Muskeln oder verspannte Bereiche kannst du mit verdünntem Pfefferminzöl sanft massieren. Ein Tropfen im Wasser kann den Atem erfrischen und deine Verdauung angenehm unterstützen.

Emotional öffnet Pfefferminze das Herzchakra. Sie hilft, Schwere und Traurigkeit zu lindern und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. Besonders schön wirkt sie, wenn du das Öl sanft auf dein Herz reibst und es mit herzöffnenden Yoga-Rückbeugen verbindest.

Zitrone

Frische, Klarheit & Lebensfreude

Das spritzige Aroma der Zitrone ist wie ein Sonnenstrahl im Alltag. Es schenkt Frische, hebt die Stimmung und bringt sofort ein Gefühl von Leichtigkeit.

Zitrone ist ein Genuss im Wasser. Gib 1–2 Tropfen in dein Glas (nur mit reinen, dafür geeigneten Ölen) und du hast nicht nur einen erfrischenden Geschmack, sondern unterstützt auch deine tägliche Detox-Routine. Gleichzeitig fokussiert Zitrone den Geist: beim Inhalieren schenkt dir das Öl Klarheit, Konzentration und einen klaren Kopf, wenn vieles gleichzeitig ansteht.

Auch emotional ist Zitrone ein echter Stimmungsaufheller. Sie lädt Freude ein, wirkt aufmunternd und kann dir helfen, leichter durch trübe Tage zu gehen.

Darüber hinaus ist das Öl auch im Haushalt vielseitig: Es eignet sich wunderbar als natürlicher Reiniger für Oberflächen – dein Zuhause duftet frisch und sauber, ganz ohne synthetische Zusätze.

Weihrauch (Frankincense)

Das Königsöl

Weihrauch gilt seit Jahrhunderten als „König der Öle“ und das zu Recht. Für mich ist es ein wahrer Schatz und Allround-Talent, das ich täglich verwende.

Innerlich kannst du Weihrauch zur Unterstützung deines Körpers einsetzen, z. B. 1–2 Tropfen unter die Zunge oder in einer Veggie Cap. Es wird geschätzt, weil es das zelluläre System stärkt und dem Körper hilft, in Balance zu kommen. Äußerlich ist Frankincense besonders wertvoll für die Haut: Es kann die natürliche Hauterneuerung unterstützen.

Auch für dein Nervensystem ist Weihrauch ein wohltuender Begleiter. Sein warmer, erdiger Duft schenkt Ruhe und Zentrierung.

Auf emotionaler und spiritueller Ebene öffnet Frankincense das Tor zur inneren Weisheit. Viele nutzen es in Meditation oder Yoga, um die Verbindung zum höheren Selbst und zum kosmischen Feld zu vertiefen. Es wirkt wie ein Schlüssel, der dich sanft zu deiner eigenen Wahrheit führt.

Oregano

Stärke, Reinigung & Loslassen

Oregano ist ein äußerst potentes Öl und gehört zu den sogenannten „heißen“ Ölen. Das bedeutet: Es sollte stets sparsam und nur stark verdünnt angewendet werden. In seiner Kraft ist es einzigartig und kann dich in vielen Bereichen unterstützen.

Innerlich eingenommen (z. B. in einer Veggie Cap) ist Oregano bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften. Es kann die natürliche Immunabwehr unterstützen und ein gesundes Gleichgewicht im Verdauungssystem fördern. Auch die Magen-Darm-Flora kann durch den gezielten Einsatz von Oregano-Öl gestärkt werden.

Äußerlich wird Oregano meist stark verdünnt aufgetragen – z. B. in einem Roller für punktuelle Anwendungen. Aufgrund seiner Intensität reicht hier schon eine sehr kleine Menge.

Auf emotionaler Ebene ist Oregano ein Öl des Loslassens. Es hilft, festgefahrene Muster, alte Emotionen oder überholte Bindungen sanft zu lösen. Dadurch schenkt es mehr innere Freiheit und öffnet den Weg für neue Klarheit.

Tea Tree (Melaleuca)

Klarheit, Schutz & Reinigung

Tea Tree (Teebaumöl) ist ein kraftvolles Öl, das für Reinheit und Stärkung steht, sowohl äußerlich als auch energetisch.

Deine Haut profitiert besonders von diesem Öl: Ein Tropfen in deine Tagespflege gemischt kann dein Hautbild verfeinern und für ein geklärtes Gefühl sorgen. Auch für die Mundhygiene ist Tea Tree ein wertvoller Begleiter. Du kannst morgens mit 1–2 Tropfen gurgeln oder es beim Ölziehen einsetzen. So erlebst du Frische und Reinheit in deinem Mundraum.

Energetisch unterstützt Tea Tree dabei, dein eigenes Energiefeld zu stärken. Es hilft dir, dich klar abzugrenzen und deine innere Stabilität zu wahren, wie ein schützender Mantel, der dich umhüllt.

Darüber hinaus ist Tea Tree auch im Haushalt ein praktischer Alltagshelfer. Ob als Zusatz in Reinigungsmitteln, für frische Wäsche oder in der Sporttasche, es bringt überall eine Extraportion Sauberkeit und Klarheit hinein.

Deep Blue ®

wohltuend nach Belastung

Deep Blue® ist eine wohltuende Mischung aus Wintergreen, Kampfer, Pfefferminze, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy, Blue Chamomile und Osmanthus. Sie schenkt ein kühlendes, entspannendes Gefühl und ist ein beliebter Begleiter für Körper und Seele.

Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielseitig: Viele nutzen Deep Blue® äußerlich, um beanspruchte Muskeln und Gelenke nach Belastung zu pflegen, oder im Diffuser, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Besonders nach dem Sport ist die Mischung ein Highlight. Einfach einige Tropfen mit einem Trägeröl (z. B. fraktioniertes Kokosöl) verdünnen und sanft einmassieren.

Auf emotionaler Ebene lädt dich Deep Blue® ein, innere Anspannung loszulassen. Es kann dich darin begleiten, auch herausfordernde Themen ohne Angst zu betrachten und dich wieder mehr mit deiner inneren Stärke zu verbinden.

Air ®

Durchatmen & Leichtigkeit

Air® ist eine erfrischende Mischung aus Lorbeerblättern, Eukalyptus, Pfefferminze, Teebaum, Zitrone und Kardamom. Sie ist wie ein tiefer Atemzug frischer Luft und unterstützt dich dabei, deine Atemwege zu öffnen und leichter zu atmen.

Air® ist ein wohltuender Begleiter. Viele nutzen es auch im Yoga, z. B. während der Pranayama-Praxis: Einfach etwas Öl an die Nasenflügel geben, tief inhalieren oder sanft auf Brust und Rücken einreiben, schon entsteht das Gefühl von mehr Weite und Klarheit im Atemfluss.

Auf emotionaler Ebene wirkt Air® wie ein Balsam für die Seele. Es kann Kummer, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit begegnen, all jene Gefühle, die uns manchmal das freie Durchatmen schwer machen. Mit dieser Mischung kannst du wieder das Gefühl von innerer Weite und Leichtigkeit einladen.

ZenGest ®

Für ein gutes Bauchgefühl

Ohne ZenGest® verlasse ich kaum das Haus. Es ist mein täglicher Begleiter, besonders nach dem Essen. Diese kraftvolle Mischung vereint ätherische Öle wie Anis, Pfefferminz, Ingwer, Kümmel, Koriander, Estragon und Fenchel und ist dadurch ein echtes Multitalent für dein Wohlbefinden.

ZenGest® kannst du sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden. Viele nutzen es, indem sie 1–2 Tropfen in Wasser geben oder es verdünnt direkt auf den Bauch reiben. Es unterstützt die Verdauung und kann Spannungen im Magen-Darm-Bereich sanft lösen.

Auch auf emotionaler Ebene ist ZenGest® eine wertvolle Hilfe: Die Mischung lädt dich ein, nicht nur Essen, sondern auch Informationen und Gefühle leichter zu „verdauen“. Wenn dir also etwas schwer im Magen liegt, sei es durch eine üppige Mahlzeit oder eine emotionale Belastung, kann ZenGest® dir helfen, wieder in Balance zu kommen.

On Guard ®

Wärmend & schützend

On Guard® war für mich das erste Öl von dōTERRA und es hat mich sofort begeistert. Diese warme, würzige Mischung vereint Nelke, Rosmarin, Zimt, Wild Orange und Eukalyptus und ist heute einer meiner täglichen Begleiter.

Viele nutzen On Guard®, indem sie morgens ein paar Tropfen verdünnt auf die Fußsohlen auftragen oder die Mischung beim Ölziehen in ihre Mundpflege integrieren. Auch innerlich angewendet, etwa in einer Veggie Cap, ist On Guard® beliebt. Da es intensiv wirkt, empfiehlt sich bei äußerlicher Anwendung stets eine gute Verdünnung mit einem Trägeröl.

Emotional fühlt sich On Guard® wie ein Schutzmantel an. Es unterstützt dich dabei, dich klar abzugrenzen, äußeren Druck nicht so nah an dich heranzulassen und in deiner eigenen Stärke zu bleiben. Ein warmes, einhüllendes Öl, das dir Geborgenheit schenkt.

Petal Diffuser

Das Herzstück deines Starter-Sets

Im Home Essentials Kit ist neben den zehn Ölen auch der Petal Diffuser enthalten. Er sorgt dafür, dass du die Düfte deiner Öle ganz einfach im Raum genießen kannst.

Der Diffuser verteilt die ätherischen Öle fein in der Luft und schafft so im Handumdrehen die gewünschte Atmosphäre: beruhigend am Abend, klärend beim Arbeiten oder belebend am Morgen.

Deine Vorteile:

• einfache Bedienung & leichte Reinigung
• drei Zeiteinstellungen (2, 4 oder 6 Stunden)
• integriertes sanftes Nachtlicht, perfekt auch fürs Schlafzimmer
• ideal für die tägliche Anwendung und für jedes Zuhause geeignet

So hast du mit dem Home Essentials Kit alles, was du brauchst: zehn vielseitige Öle plus den passenden Diffuser, um sofort loszulegen.

Fraktioniertes Kokosöl

Sanfte Begleitung für die Haut

Fraktioniertes Kokosöl ist ein neutrales, leichtes Trägeröl, das immer flüssig bleibt. Es eignet sich perfekt, um ätherische Öle für die äußerliche Anwendung zu verdünnen, besonders bei Kindern, Babys oder empfindlicher Haut ist das empfehlenswert.

Weil es kaum fettet und schnell einzieht, ist es ideal, um eigene Rollermischungen herzustellen oder die Hautpflege zu verfeinern. So kannst du deine Lieblingsöle sanft und hautfreundlich anwenden.

Veggie Caps

Für die innere Anwendung

Veggie Caps sind leere Kapseln aus pflanzlicher Zellulose, die du ganz einfach selbst befüllen kannst. So lässt sich die innere Anwendung von ätherischen Ölen unkompliziert und individuell gestalten.

Sie bestehen aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen, sind geschmacksneutral und frei von Konservierungsstoffen. Damit sind sie eine praktische Möglichkeit, verschiedene Öle kombiniert einzunehmen, ganz ohne direkten Kontakt mit dem intensiven Aroma.