Super schön und herzlich. Besonders für kleine Kinder sehr geeignet, wie ich finde. Super schön, dass es auch für verschiedene Situationen Meditationen gibt. Ich habe schon lange überlegt, wie man in der stressigen Morgenroutine so etwas einbauen könnte. Die 4-Minuten-Meditation für den Morgen finde ich daher besonders ansprechend. Aber auch die Meditationen für besondere Situationen, in denen wir Eltern ja auch manchmal an unsere Grenzen kommen, finde ich super, um vielleicht auch mal nicht direkt über ein Problem zu sprechen, sondern nur die Gefühle, die aufkommen, aufzufangen und einzuordnen.
